普洱茶分為生普洱和熟普洱兩種。
生、熟普洱茶性能和功效不一，對(duì)人體的保健作用也不盡相同。
隨季節(jié)進(jìn)行選茶變化，從而更好地根據(jù)茶葉特性、功效選擇飲茶。
春季飲茶重養(yǎng)生
春季人體處于舒發(fā)之際，可選擇有一定自然發(fā)酵程度的普洱茶或生熟混拼的普洱茶。
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這樣的茶既有溫性，又有活性。
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還利于散發(fā)冬天積郁在人體內(nèi)的寒邪，能促進(jìn)人體陽(yáng)氣生發(fā)，使人精神振奮，消除春困，增強(qiáng)疾病的抵御能力。
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夏季飲茶益祛暑
夏季溽暑蒸人，此時(shí)宜飲普洱生茶，其味略苦，茶性偏寒，具有消熱、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、強(qiáng)心提神的功能。
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生茶富含茶多酚、咖啡堿、氨基酸、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，飲之既有消暑解熱之功，又具增添營(yíng)養(yǎng)之效。
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秋季飲茶強(qiáng)健體
秋季天氣干燥，″燥氣當(dāng)令″，常使人口干舌燥，宜喝半生熟發(fā)酵程度的普洱茶。
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或者也可以生茶和熟茶混用，取其兩者功效。
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這樣飲用茶性適中，介乎生熟茶之間，不寒不熱，很適合秋天氣候。
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冬季飲茶保健康
冬季養(yǎng)生重在御寒保暖，提高抗病能力。
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此時(shí)宜喝熟普洱茶，其色褐紅，暖意滿懷且熟茶性味甘溫，善蓄陽(yáng)氣，生熱暖腹，能夠強(qiáng)身補(bǔ)體，從而增強(qiáng)人體對(duì)冬季氣候的適應(yīng)能力。?
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